طرز تهیه سالاد تبوله

سالاد تبوله از کشور لبنان

مواد لازم:
جعفری تازه خرد شده،3 پیمانه
پیازچه خرد شده،2 عدد
گوجه فرنگی خرد شده،4 عدد
بلغورگندم،1/2 پیمانه
نعناع تازه خرد شده،1/3 پیمانه
روغن زیتون 1/2 پیمانه
آبلیمو،1/2 پیمانه
نمک و فلفل به میزان دلخواه
طرز تهیه:
بلغور را 15 دقیقه در آب سرد بخیسان،و 10 دقیقه با حرارت ملایم بپزشان بعدش در صافی بریز تا آبش گرفته شه،حالا ظرف سالادتو انتخاب کن و بلغور ها رو توش بریز.
سبزیجات خرد شده و گوجه فرنگی نگینی خرد شده و ...

لطفا جهت مشاهده کامل متن به ادامه مطلب بروید.

ادامه نوشته