سالاد ماکارونی با روش ساده

 



آماده سازی: 1 ساعت
مدت انتظار: 30 دقیقه
مجموعاً: 1 ساعت و 30 دقیقه
________________________________________
مواد اولیه :
برای 4 نفر
ماكارونی (فرم دار) 1لیوان
سیب زمینی  2عدد
تخم مرغ  3عدد
خیار شور 6عدد
هویج 3عدد
نخودفرنگی 1لیوان
شوید (خشك) 1قاشق چایخوری
ژامبون 300گرم
سس مایونز به میزان لازم
آبلیمو به میزان لازم
نمك به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
كره به میزان لازم
شكر به میزان لازم

طرز تهیه :

ابتدا سیب زمینی ها را پوست كنده و به شكل مربعی درشت خرد كنید و بعد با مقداری كره،نمك و آب بپزید طوری كه خیلی له نشوند ولی آب ظرف كاملا به خورد آنها برود.
هویج را پوست كنده و نگینی ریز خرد كنید و با مقداری آب و شكر بپزید به طوری كه مثل سیب زمینی پخته شود.نخودفرنگی را هم با مقداری آب و نمك و كره بپزید.تخم مرغ ها را نیز آبپز كرده و سفیده آنها را نگینی خرد كنید.
ماكارونی را با مقداری آب و نمك به مرحله آبكشی برسانید اما اجازه دهید از حد معمول كمی نرم تر شوند و بعد آنها را آبكشی كرده و با آب سرد بشویید.
ژامبون و خیارشور را به صورت نگینی خرد كنید.ظرفی مناسب انتخاب كرده و داخل آن مقداری سس مایونز و آبلیمو ونمك و فلفل بریزید و با هم مخلوط كنید.سیب زمینی،نخودفرنگی،ژامبون،هویج،سفیده تخم مرغ و خیارشور را داخل ظرف ریخته و با سس مخلوط كنید.حال ماكارونی را به مواد افزوده و دورانی هم بزنید تا مواد له نشوند.در انتها زرده تخم مرغ را روی سالاد رنده زده و نمك و فلفل آن را اندازه كنید.



نكات:

1)در صورت تمایل مقداری مرغ پخته و ریش شده هم به مواد اضافه كنید.
2)سالاد را حداقل یك ساعت داخل یخچال قرار دهید تا سرد شود.
3)میتوانید از سایر مواد دلخواه همچون قارچ یا فلفل دلمه ای سرخ شده هم داخل سالاد استفاده كنید.
نوش جان

طرز تهیه سالاد روسی با کمی تغییرات

طرز تهیه سالاد روسی با کمی تغییرات


مواد لازم:برای 4 نفر
سیب زمینی پخته شده= نیم کیلوالبته سیب زمینی هارو اول نگینی خرد کنید بعد بپزید

هویج نگینی وپخته شد ۳۰۰ گرم

کالباس خشک وکالباس مرغ با هم= نیم کیلوباید از کالباسهای

پر عطر استفاده کرد)درصورت دل خواه

خیار شور= نیم کیلوبه صورت نگینی خرد کنید

نخود فرنگی= 1 عدد کنسرو

سس مایونز= به میزان لازم

نمک= به میزان لازم وفلفل به میزان لازم

طرز تهیه:
سیب زمینی ها باید طوری پخته شده باشن که له نشن و باید به صورت نگینی یعنی به صورت قطعه های کوچک خرد بشن...خیار شور و کالباس رو هم به همین حالت خرد کرده و ...

لطفا جهت مشاهده کامل متن به ادامه مطلب بروید.

ادامه نوشته

سالاد مرغ

سالاد مرغ - انواع سالاد - آشپزی

این سالاد از کاهو، مرغ آبپز شده، پیاز قرمز حلقه‌حلقه شده، گوجه‌فرنگی، پنیر لیقوان و کمی...

ادامه نوشته

سالاد انار

سالاد انار

مواد لازم(برای 6 تا 8نفر): ...


ادامه نوشته

سالاد ماکارونی

سالاد ماکارونی


مواد لازم: ...


ادامه نوشته

الویه رژیمی

الویه رژیمی

مواد لازم:

  • سینه مرغ آب‌ پز : نصف یک عدد
  • تخم‌ مرغ آب‌ پز : یک عدد
  • سیب زمینی آب‌پز : یک عدد متوسط
  • خیار شور : 200 گرم
  • کنسرو نخود فرنگی : 4 قاشق غذا خوری
  • هویج : یک عدد متوسط
  • ماست چکیده کم‌چرب : 2 تا 3 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل سیاه : کمی

طرز تهیه:

تخم‌ مرغ و سیب زمینی آب‌پز را رنده کنید. گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده‌اید ریش ریش کنید. هویج را هم که در کنار تخم‌ مرغ‌ها نیم پز کرده‌اید پوست گرفته و رنده کنید. خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید. در آخر ...

لطفا جهت مشاهده کامل متن به ادامه مطلب بروید.


ادامه نوشته

سالاد لوبیا برای بیماران دیابتی

سالاد لوبیا برای بیماران دیابتی

مواد لازم:

  • بادمجان 300 گرم
  • طرز تهیه:

     بادمجان را ابتدا از درازا برش بزنید و سپس آن را به اندازه حدوداً 5 سانتیمتر خرد کنید. بلال‌ها را به طول حدود 2 سانتیمتر برش بزنید. کدو و فلفل دلمه‌ای و برگ‌های مرزنجوش را نیز به اندازه های درشت، خرد نمایید. لوبیا را بپزید. توجه داشته باشید که لوبیا را پس از پخت آبکش نمایید تا ...

    لطفا جهت مشاهده کامل متن به ادامه مطلب بروید.


    ادامه نوشته

    طرز تهیه سالاد تبوله

    طرز تهیه سالاد تبوله

    سالاد تبوله از کشور لبنان

    مواد لازم:
    جعفری تازه خرد شده،3 پیمانه
    پیازچه خرد شده،2 عدد
    گوجه فرنگی خرد شده،4 عدد
    بلغورگندم،1/2 پیمانه
    نعناع تازه خرد شده،1/3 پیمانه
    روغن زیتون 1/2 پیمانه
    آبلیمو،1/2 پیمانه
    نمک و فلفل به میزان دلخواه
    طرز تهیه:
    بلغور را 15 دقیقه در آب سرد بخیسان،و 10 دقیقه با حرارت ملایم بپزشان بعدش در صافی بریز تا آبش گرفته شه،حالا ظرف سالادتو انتخاب کن و بلغور ها رو توش بریز.
    سبزیجات خرد شده و گوجه فرنگی نگینی خرد شده و ...

    لطفا جهت مشاهده کامل متن به ادامه مطلب بروید.

    ادامه نوشته

    طرز تهيه سالاد قارچ

    طرز تهيه سالاد قارچ

    مواد لازم :


    قارچ400 گرم
    كنسرو نخودفرنگي يك قوطي
    گوجه‌فرنگي يك عدد
    ذرت 100 گرم
    پيازچه 20 عدد
    خيار يك عدد
    جعفري خردشده پنج قاشق غذاخوري
    ليموترش يك عدد
    كرفس يك ساقه
    روغن زيتون، نمك و فلفل به ميزان لازم


    طرز تهيه :

    ابتدا قارچ و پيازچه را خرد كرده و با ذرت، نخودفرنگي و جعفري مخلوط مي‌كنيم. سپس به آن كمي روغن زيتون، نمك و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگي، خيار و ساقه كرفس تزئين مي‌كنيم.

    میزان کالری برای یک نفر92

    سالاد ذرت با میگو


    سالاد ذرت با میگو


    مواد لازم:

     كنسرو ذرت يك قوطي

     میگو پخته خرد شده يك فنجان

    خيار شور۲ عدد

    نخود فرنگي نصف فنجان

     هويج آب پز 3 عدد

    كرفس خرد شده يك فنجان

     گوجه فرنگي خرد شده يك فنجان

     آب ليمو 3 قاشق سوپخوري

     روغن زيتون 3 قاشق سوپخوري

    سس مخصوص گوشت نصف فنجان

    نمك و فلفل به مقدار لازم

     طرز تهيه:

    خيار شور و هويج آب پز را حلقه حلقه خرد مي كنيم . سپس ذرت ، میگو خرد شده ، گوجه فرنگي ، هويج ، نخود فرنگي ، كرفس و خيار شور را باهم مخلوط مي كنيم. آب ليمو ، روغن زيتون ، نمك و فلفل را با هم مخلوط كرده و به مواد قبلي اضافه مي كنيم . در يك ديس گرد چند برگ كاهو قرار مي دهيم و تمامي مواد آماده شده را روي برگ كاهو قرار مي دهيم و روي آنها سس گوشت را مي ريزيم. مي توانيم دور ديس را با چند تربچه گل شده و جعفري تزيين كنيم .

     مواد لازم براي تهيه سس گوشت :

     آب گوشت 2 فنجان آرد يك قاشق سوپخوري كره يا روغن مايع 50 گرم آب ليمو 2 قاشق سوپخوري شويد خشك يك قاشق مرباخوري خردل 2 قاشق سوپخوري شكر يك قاشق مرباخوري نمك و فلفل به مقدار لازم طرز تهيه سس گوشت : آرد و كره يا روغن مايع را كمي تفت مي دهيم. آب گوشت گرم شده را به تدريج به آرد اضافه مي كنيم و مرتب سس را هم مي زنيم تا صاف و يكنواخت شود. آب ليمو ، شكر ، خردل ، نمك و فلفل را به آن اضافه كرده و ظرف را از روي حرارت بر مي داريم. شويد را به سس آماده شده اضافه مي كنيم. از اين سس مي توان براي سرو انواع گوشت هاي گرم و سرد استفاده نمود.

    سالاد قارچ با مرغ و پاستا

    سالاد قارچ با مرغ و پاستا

    مواد لازم :


    پاستا

    ۲۰۰ گرم

    خیار خلال شده

    ۱ عدد

    گوشت مرغ یا گوشت ژامبون قطعه قطعه شده

    ۲۰۰ گرم

    قارج دکمه ای یا کلاهک بسته

    ۲۰۰ گرم

    گوجه فرنگی پوست کنده و دانه در آمده و خرد شده

    ۲۰۰ گرم

    روغن زیتون

    ۲ قاشق غذا خوری

    سرکه بالزامیک

    ۲ قاشق غذا خوری

    پرتقال خرد شده

    ۲ عدد

     

     

    طرز تهیه :

     

    مرغ را پخته و تکه تکه کنید . پاستا را آبکش و سرد نمایید . همه مواد را روی هم ریخته سپس سرکه و روغن زیتون و پرتقال را اضافه کرده خوب مخلوط کنید. این مخلوط را بایستی به مدت ۳ الی ۴ ساعت درسس بخوابانید و طی این مدت یکی دو بار سالاد را با دقت برگردانید و مجدداً پیش از سرو کردن این عمل را تکرار کنید .



    تزیین سالاد الویه سری دوم

    تزیین سالاد, انواع سالاد

    تزیین سالاد, انواع سالاد

    تزیین سالاد, انواع سالاد


    تزیین سالاد, انواع سالاد

    تزیین سالاد, انواع سالادتزیین سالاد, انواع سالاد

    سالاد روسی


    مواد لازم
    2قاشق روغن زیتون
    1 پیمانه 3 تا 4 قاشق غذا خوری
    2لیوان سیب زمینی پخته و خرد شده
    1 لیوان نخود سبز پخته
    یک دوم لیوان لبو یا هویج پخته و خرد شده
    1 لیوان یا 1 قوطی تن ماهی
    کالباس خرد شده یا تن ماهی
    یک دوم لیوان سبزی خرد شده( نعناع، جعفری و ترخون)
    یک دوم لیوان خیارشور
    سرکه یک دوم شیشه سس280 گرمی
    سس مایونز به مقدار کافی
    نمک و فلفل
    طرز تهیه:
    سیب زمینی پخته را با نخود سبز پخته، لبو یا هویج پخته ( در تابستان بجای لبو از هویج می توان استفاده کرد) و کالباس یا تن ماهی بدون روغن مخلوط می کنیم.سس مایونز را با سرکه، نمک، فلفل و روغن زیتون و سبزیجات خرد شده و خیار شور مخلوط می کنیم . مواد قبلی را داخل سس ریخته و بهم می زنیم سالاد را در یک ظرف ریخته و می توان روی آن را با گوجه فرنگی و خیار شور و کالباس حلقه شده تزئین کرد. لازم به یادآوری است که می توان به جای ترخون ونعنای تازه، از خشک شده آنها استفاده کرد. سیب زمینی را هم بدون آب و با ریختن مقداری نمک به ته ظرف می توان پخت.
    نکات تغذیه ای
    این سالاد منبع مناسبی از پروتئین است. اگر از تن ماهی در تهیه آن استفاده شود، به دلیل موجود بودن چربی غیر اشباع امگا 3 در تن ماهی، برای، پیشگیری از بیماریهای قلبی بسیار مفید است همچنین به دلیل رنگ متنوع مواد تشکیل دهنده سالاد و تهیه آن بصورت سرد، برای کودکان غذایی جذاب و خوشایند خواهد بود.
    این سالاد دارای 2160 کالری انرژی می باشد. اگر 6 نفر آن را میل کنند، بطور متوسط سهم هر فرد از انرژی 360 کالری می باشد.

    سالاد سیب زمینی کلاسیک


    مواد لازم:
    8 عددسیب زمینی متوسط پخته و خرد شده
    1و1/2 فنجان سس مایونز
    2 قاشق غذاخوری سرکه
    2 قاشق شکر
    1 قاشق چای خوری نمک
    1 قاشق چای خوری پودر سیر
    1/2 قاشق چای خوری فلفل
    2 تکه کرفس خرد شده
    1 فنجان پیازقرمز خرد کرده
    1/4 فنجان جعفری خرد شده
    5 تخم مرغ آب پز
    خردل(اختیاری)

    طرزتهیه:
    ابتدا سیب زمینی پخته شده را خرد می کنیم.سپس سس مایونز،سرکه،شکر،خردل(به دلخواه)،پودرسیر،نمک وفلفل را خوب مخلوط می کنیم و با سیب زمینی ها مخلوط می کنیم.پیازخردشده،جعفری وکرفس و در آخر تخم مرغ های خرد شده رابه سالاداضافه می کنیم.

    سالاد تخم مرغ-رژیمی

    مواد لازم:
    هشت عدد تخم مرغ آبپز
    نصف پیمانه ماست کم چرب
    یک قاشق غذا خوری سس مایونز -ترجیحا کم چرب
    یک یا بیشتر قاشف غذاخوری شوید خرد شده
    نمک و فلفل به میزان دلخواه

    طرزتهیه
    تخم مرغ هارا ریز خرد میکنیم و با بقیه مواد مخلوط میکنیم و به همراه گوجه فرنگی و کاهو سرو می کنیم.

    سالاد گوجه فرنگی و ذرت


    مواد لازم:
    2عدد گوجه فرنگی بزرگ و تازه یا حدود 20 عددگوجه فرنگی گیلاسی
    1و1/2فنجان ذرت تازه یا کنسروی
    1مشت ریحان تازه
    نمک،روغن زیتون و سرکه(سرکه بالزامیک ترجیحا) به میزان دلخواه

    طرزتهیه:
    گوجه فرنگی های شسته شده را متوسط(نه خیلی ریز) خرد کنید.سپس با ریحان خرد شده،ذرت،نمک،سرکه وروغن زیتون مخلوط میکنیم.بهتر است مدتی بماند تا طعم ها خوب به خورد هم برند.

    سالاد پاستای یونانی


    مواد لازم:
    1و ½ قاشق غذاخوری نمک
    300 گرم پاستا یا ماکارونی فرمی
    2 فنجان متوسط خیار خرد شده
    2 فنجان گوجه فرنگی معمولی خرد شده یاگوجه خرنگی های گیلاسی نصف شده
    1 فنجان پنیر فتا خرد شده
    ½ فنجان زیتون سبز یاسیاه خرد شده
    1عدد پیاز متوسط حلقه شده
    ½ قاشق چای خوری پونه کوهی خشک
    ½ فنجان روغن زیتون
    3 قاشق غذاخوری سرکه قرمز
    نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه

    طرز تهیه:
    پاستا هارا در 3لیتر آب جوش و کمی نمک به مدت 7تا 8دقیقه(با توجه به نوع پاستا متفاوت است) می پزیم.سپس ماکارونی هارا از آب خارج کرده و میگذاریم تا سرد شود.سپس کلیه مواد را یک به یک اضافه و مخلوط میکنیم و در آخر روغن زیتون و سرکه را با سالاد مخلوط می کنیم.


    سالاد ساندویچ مجلل تخم مرغ

    مواد لازم
    • 2 قاشق روغن زیتون
    • 2 عدد تخم مرغ پخته شده سفت و پوست کنده و له شده
    • حدود 1/2 فنجان سس مایونز (منظم یا چربی کاهش می یابد) و یا خامه ترش (یا بخش های مساوی از هر کدام)
    • 1 1/2 قاشق غذاخوری خردل
    • 1 1/2 قاشق چایخوری ترخون تازه خرد یا 1/2 قاشق چای خوری ترخون خشک شده
    • 1/2 قاشق چای خوری قیمه برگ آویشن تازه یا آویشن خشک شده
    • نمک و فلفل
    • 6 فنجان جهت مخلوط سالاد،
    • 2 قاشق غذاخوری سرکه
    • 8 برش نان سیاه با بافت متراکم و یا تست

    طرز تهیه
    1. 1. در یک کاسه، مخلوط تخم مرغ با سس مایونز به اندازه کافی برای هماهنگی مورد نظر است. در خردل، ترخون، آویشن و هم بزنید. اضافه کردن نمک و فلفل به مزه.
    2. 2. قرار دادن مخلوط سالاد در یکی دیگر از کاسه مخلوط با روغن زیتون و سرکه و نمک و فلفل را برای طعم.
    3. 3. دو برش نان در هر صفحه است. ریختن سالاد تخم مرغ به همان اندازه در برش. با سالاد پیاز ترشی خیار و به همان اندازه بالا است. تپه مخلوط سالاد در کنار هم داریم و نوش جان میکنیم.


    سالاد خیار


    مواد لازم

    • روغن زیتون  2 قاشق
    • 1 خیار
    • 1 قاشق چای خوری نمک
    • 2 قاشق غذاخوری سرکه
    • 1 قاشق غذا خوری روغن کنجد
    • 2 قاشق غذا خوری شکر
    • نمک
    • فلفل
    • 1 قاشق غذاخوری دانه کنجد تست
    تهیه
    خیاررا شسته و نازک حلقه شده و به ترتیب همه مواد را مخلوط کرده و سالاد خوشمزه را نوش جان میکنیم.



    سالاد مرغ


    مواد لازم

    • 2 قاشق روغن زیتون 
    • 1 1/2 فنجان خرد شده سینه مرغ پخته شده
    • 1/2 پیمانه انگور بی دانه قرمز
    • 1/2 فنجان پوست کنده سیب
    • 2 قاشق غذاخوری آناناس
    • 1 قاشق غذاخوری مویز خشک
    • 3 قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب
    • 1 قاشق چای خوری عسل
    • 1/2 قاشق چای خوری پودر کاری
    • 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو تازه
    • 1/8 قاشق چای خوری نمک
    • 1/8 قاشق چای خوری تازه فلفل سیاه و سفید
    • 1 قاشق غذاخوری ورقه بادام،
    تهیه
    تمامی مواد را ترکیب کرده و نوش جان کنید . فوق العادست.


    بیکن سالاد سیب زمینی




    مواد لازم
    • 2 قاشق روغن زیتون 
    • 6 تا 8 سیب زمینی متوسط
    • 1/2 بیکن، پخته شده
    • 6 پیاز، خرد شده
    • 2 کرفس، ظریف یا ریز خرد شده
    • 3/4 قاشق چای خوری نمک
    • 1/4 قاشق چای خوری فلفل
    • 1/2 فنجان سس مایونز
    • 1/2 پیمانه خامه ترش
    • فلفل قرمز،

    6. سیب زمینی را پخته و ریز خرد کرده و پیاز را نگینی کرده و اضافه میکنیم و همه مواد را اضافه میکنیم و خامه را با نمک و فلفل و روغن زیتون و سس مایونز را اضافه کرده . و به سیب زمینی اضافه کرده . عالیه



    سالاد نودل ویتنامی با گوشت

    مواد لازم
    • 2 بسته نودالیت گوشت
    •2قاشق روغن زیتون
    • 1 تیکه گوشت فیله
    • نمک و فلفل
    • 1/2 پیمانه آبلیمو
    • 3 قاشق غذاخوری شکر
    • 3 فنجان خرد شده کاهو
    • 1 فنجان هویج خرد شده
    • 1/2 فنجان برگ نعناع تازه، درشت خرد شده
    • 1/2 فنجان برگ ریحان تازه، درشت خرد شده
    تهیه
    گوشت را تکه کرده و با نمک و فلفل میپزیم و تفت میدهیم .در ظرفی دیگر آبلیمو و شکر و فلفل و فلفل سیاه حل کرده وبه گوشت اضافه میکنیم . نودالیت ها را در آب جوش جوشانده و آبکش میکنیم و با نعنا و ریحان و کاهو به آرامی مخلوط کرده و گوشت ها را ریز برش میزنیم و به مخلوط نودل اضافه کرده و با روغن زیتون مولیناری سرو می کنیم .نوش جان


    سالاد نودل سرد آسیایی با سرکه

    مواد لازم
    • روغن زیتون مولیناری 2 قاشق
    • 1 بسته نودالیت سبزیجات
    • 1/2 پیمانه میگو متوسط، پوست کنده
    • 1 فنجان verts haricots، برش زده و قطعه شده
    • 1 فنجان نازک قارچ نازک شده
    • 3/1 فنجان پیاز قرمز خرد شده
    • 1/4 فنجان هویج
    • 6 قاشق غذاخوری سس ponzu تجاری
    • 2 قاشق غذا خوری روغن کنجد تست
    • 2 قاشق چایخوری دانه کنجد سیاه و سفید
    تهیه
    میگو ها را در ماهیتابه تفت داده و سرخ میکنیم و بعد نودالیت را در آب جوش ریخته و آبکش کرده و قارچ و نودل و روغن زیتون مولیناری و پیاز و هویج و میگو و verts haricots،را در کاسه ای بزرگ مخلوط کرده و سس و روغن را مخلوط کرده و به مواد اضافه کرده و بعد از هم زدن 45 دقیقه بعد سرو میکنیم .


    سالاد ماکارونی با بیکن

    سالاد ماکارونی با بیکن، نخود فرنگی و سس خامه دیژون

    مواد لازم


    • برای سس
    • 2 قاشق روغن زیتون
    • پنیر خامه ای 1/2 پیمانه
    • 1/4 فنجان موسیر خرد شده
    • 1/4 فنجان سس مایونز کم چرب
    • 2 قاشق غذاخوری خامه ترش بدون چربی
    • 2 قاشق غذاخوری خردل دیژون
    • 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
    • 1 قاشق غذا خوری سرکه
    • 3/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه
    • 1/2 قاشق چای خوری نمک
    • سالاد:
    • 1 بسته ماکارونی
    • 2/3 فنجان نخود سبز تازه
    • 2/3 فنجان فلفل قرمز
    • 2/3 فنجان پیاز قرمز
    • 1/2 فنجان پیاز سبز
    • 1/4 فنجان جعفری تازه خرد شده
    • 1/2 قاشق چای خوری رنده شده پوست لیمو
    • 3 تیکه گوشت پخته شده و ریش شده
    تهیه
    1. برای سس : تمامی مواد را مخلوط کرده و کاملا هم میزنیم تا یکدست شود .
    2. برای تهیه سالاد، ماکارونی را میگذاریم کاملا بپزد و بعد آبکش میکنیم . بترتیب نخود سبز کنسروی یا پخته شده و فلفل قرمز و پیاز ها و جعفری تازه و پوست لیمو رنده شده و گوشت پخته و ریش شده را اضافه میکنیم و با سس مخلوط کرده و نوش جان میکنیم .


    سالاد سبز با سس سیر و فلفل تند

    مواد لازم
    • سالاد:
    • 2/3 فنجان روغن زیتون
    • کمی کاهو
    • 1 پیمانه گوجه فرنگی
    • 1 عدد خیار، قطعه قطعه
    • 1 عدد فلفل زرد ،
    • مواد سس
    • 3 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
    • 1 قاشق چای خوری عسل
    • 1 قاشق غذا خوری فلفل قرمز تند
    • 1 قاشق چای خوری خردل دیژون
    • 1 عدد سیر میخک
    • نمک و فلفل

    طرز تهیه
    کلیه مواد سالاد را خرد کرده و داخل ظرفی ریخته و نیز تمامی مواد سس را مخلوط کرده و نسبت به علاقه تند کردن سس بعهده خودتون هست . و میتونید از روغن زیتون مولیناری هم در داخل سس و هم در هنگام سرو استفاده کنید .


    سالاد نودل به سبک ویتنامی


    سالاد نودل به سبک ویتنامی با میگوو چای سبز

    مواد لازم
    • 1 بسته نودالیت سبزیجات
    • 2 قاشق روغن زیتون مولیناری
    • 18 عدد میگو های بزرگ و یا میگو، پوست کنده
    • 1 بسته چای سبز
    • 1 بسته خرما خشک
    • 1 عدد پیاز شیرین
    • 3 عدد گوجه فرنگی
    • جهت تزئین: گیاهان تازه
    تهیه
    میگو و پیاز و گوجه فرنگی و سبزیجات و با هم تفت میدهیم و ادویه های خوشمزه را اضافه میکنیم و برگ های چای سبز و اضافه میکنیم و خرما و روغن زیتون را افزوده و نودالیت ها را آبکش کرده و اضافه میکنیم و کاملا تفت داده و نوش جان میکنیم.

    سالاد سیب زمینی مدیترانه ای

    سالاد سیب زمینی مدیترانه ای & انواع سالاد


    مواد لازم:
    روغن زیتون 1 تا 2 قاشق غذاخوری
    پیاز کوچک 1عدد نازک بریده شده
    سیر خرد شده 1 عدد
    پونه کوهی تازه یا خشک 1 قاشق چایخوری
    گوجه فرنگی گیلاسی 400 نصف شده
    فلفل قرمز خرد شده 100 گرم
    سیب زمینی کوچک و تازه 300 گرم
    زیتون سیاه خرد شده 30 تا 50 گرم
    برگ ریحان تازه 1مشت بزرگ

    طرز تهیه:
    ابتدا سیب زمینی هارا در آب وکمی نمک می پزیم و پس از پخت آبکش می کنیم.در یک تابه روغن زیتون را داغ می کنیم وپیاز را اضافه کرده تا 5تا10 دقیقه بماند و نرم شود.سیر و پونه کوهی را اضافه می کنیم و می گذاریم 1 دقیقه بماند و سپس گوجه فرنگی و فلفل هارا اضافه و تا 10 دقیقه روی حرارت می ماند.از روی حرارت برداشته سیب زمینی هارا اضافه می کنیم وبه همراه زیتون و ریحان بزرگ خرد شده، گرم سرو می کنیم.



    سالاد مرغ کبابی

    سالاد مرغ کبابی & انواع سالاد


    مواد لازم:
    سیب زمینی خرد شده 450 گرم
    سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد
    روغن زیتون 5 قاشق غذاخوری
    آب 1عدد لیمو ترش درشت
    تعدادی پیازچه یا یک عدد پیاز تازه ریز خرد شده
    خامه ترش یا ماست خامه ای 4 قاشق غذاخوری
    کاهو خرد شده به میزان دلخواه
    گوجه فرنگی گیلاسی نصف شده 250 گرم

    طرز تهیه:
    ابتدا سیب زمینی ها را با آب شور به مدت 15 تا 20 دقیقه می پزیم. سینه های مرغ را کمی می کوبیم تا صاف شود.نباید به قدری باشد که گوشت کاملا باریک شود.
    در یک کاسه روغن زیتون و آب لیمو و پیازچه هارا باهم مخلوط می کنیم.
    1/3 از مواد را به مرغ ها آغشته می کنیم.مرغ ها را در یک تابه یا کباب پز کبابشان می کنیم.برای هر کدام 6 تا 8 دقیقه کافیست.
    خامه ترش یا ماست خامه ای را با بقیه سس تهیه شده مخلوط می کنیم.زمینی ها را پس از اینکه سرد شدند،خرد کرده، به سس اضافه کرده و باکاهو و گوجه فرنگی مخلوط می کنیم و به همراه مرغ کبابی سرو می کنیم.




    سالاد لایه ای قالبی

    سالاد لایه ای قالبی & انواع سالاد


    مواد لازم برای لایه اول:
    کلم بنفش ساطوری دو سوم پیمانه
    سس مایونز یک و نیم قاشق سوپخوری
    نمک و فلفل و آبلیمو به مقدار لازم

    مواد لازم برای لایه دوم:
    سیب زمینی آبپز نگینی خرد شده ۱ پیمانه
    خیارشور نگینی خرد شده دو سوم پیمانه
    نمک و فلفل و آبلیمو به مقدار لازم
    سس مایونز ۴ قاشق سوپخوری

    مواد لازم برای لایه سوم:
    شوید خرد شده ۶ قاشق سوپخوری

    مواد لازم برای لایه چهارم:
    هویج رنده شده یک و نیم پیمانه
    کنسور نخودفرنگی در صورت تمایل دو تا سه قاشق سوپخوری
    سس مایونز ۳ تا ۴ قاشق سوپخوری
    نمک و فلفل به میزان لازم

    طرز تهیه:

    برای لایه اول کلم رو ساطوری ریز کنید و با سس مایونز و نمک و فلفل و آبلیمو مخلوط کنید و کنار بذارید.
    برای لایه دوم سیب زمینی رو نگینی کنید و آب پز کنید و با خیارشور و نمک و فلفل و آبلیمو سس مایونز مخلوط کنید.
    توی یه ظرف دیگه هویج رنده شده و نخودفرنگی و سس و نمک و فلفل رو مخلوط کنید.
    حالا ظرف دلخواهتون رو بردارید و خیس کنید و یه کیسه فریزر رو با قیچی ببرید تا یه لایه بشه و توی ظرف بندازید و خوب به ظرف بچسبونید.
    حالا لایه لایه مواد رو بریزید و فشار بدید.
    اول لایه کلم بنفش, بعد لایه سیب زمینی و خیار شور, بعد شوید خرد شده رو فقط دور قالب بریزید و بعد هم لایه آخر و بذارید برای ۲ تا ۳ ساعت توی یخچال بمونه و بعد توی یه ظرف دیگه برگردونید و سرو کنید.




    سالاد ماست چکيده

    سالاد ماست چکيده & انواع سالاد


    مواد لازم:

    سرکه 3 قاشق سوپخوري

    روغن مايع 3 قاشق سوپخوري

    ماکاروني پيچ رنگي 1 پيمانه

    پيازچه نيم کيلو

    فلفل دلمه 1 عدد

    گوجه فرنگي سفت 2 عدد

    سس مايونز 2/1 پيمانه

    ماست چکيده 2/1 پيمانه

    خامه 2/1 پيمانه

    ترب سفيد درشت 1 عدد

    نمک و فلفل به ميزان لازم

    طرز تهيه:

    ماست چکيده، مايونز و خامه رو با هم مخلوط ميکنيم و به مواد نمک و فلفل ميزنيم.
    در حين هم زدن سس، سرکه رو هم اضافه ميکنيم.
    ماکاروني رو به روش معمول آبکش ميکنيم. و به سس اضافه ميکنيم.
    فلفل دلمه اي نگيني، پيازچه، فيله گوجه فرنگي و ترب رو هم اضافه ميکنيم.

    ***نکات:
    براي اينکه بوي ترب گرفته شود، بايد 2 تا 3 ساعت در آب و سرکه بخوابانيم.

    فيله گوجه فرنگي بايد موقع سرو اضافه بشه وگرنه سالاد آب ميندازه!

    ميتونيم به دلخواه ژامبون هم در سالاد بريزيم.




    سالاد کالباس

    سالاد کالباس & انواع سالاد


    مواد لازم:

    کالباس یا ژامبون به دلخواه 250 گرم

    پنیر گودا 200 گرم

    پیاز متوسط 1 عدد

    کدو قلمی 200 گرم

    فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد

    سرکه قرمز 5 قاشق سوپخوری

    شکر 1 قاشق سوپخوری

    روغن زیتون 6 قاشق سوپخوری

    پیازچه خرد شده 2 قاشق سوپخوری

    نمک و فلفل به میزان لازم


    طرز تهیه:

    سرکه و نمک و فلفل و شکر رو با هم مخلوط کنید و حین هم زدن روغن زیتون رو اضافه کنید.
    ژامبون و کدو رو رشته ای خرد کنید. فلفل دلمه ای و پیاز و پیازچه رو هم خرد کنید و به همراه پنیر گودا که نگینی خرد کردید، به سس اضافه کنید.

    ***نکات

    *میتونید از چند نوع ژامبون و کالباس بنا به سلیقه خودتون استفاده کنید.




    سالاد تبوله(لبنانی)

    سالاد تبوله(لبنانی) & انواع سالاد

    سالاد تبوله(لبنانی) برای 6 تا 8 نفر

    مواد لازم:
    بلغور گندم ریز۲/۳ پیمانه
    جعفری ریز خرد شده ۶ پیمانه
    نعنا تازه ریز خرد شده ۱/۲ پیمانه
    گوجه فرنگی خرد شده 5عدد
    پیاز قرمز كوچك خرد شده 2عدد(200گرم)
    پیازچه خرد شده 2عدد
    روغن زیتون ۱/۴پیمانه(60میل)
    آب لیموی تازه =۱/۲پیمانه(125میل)
    نمك و فلفل سیاه به میزان لازم

    طرز تهیه:

    بلغور رو توی ظرفی بریزید و آب جوش روش بریزید و به مدت ۱ ساعت بذارید تا بمونه!
    بعد آبکش کنید و تمام آبش رو خارج کنید.
    جعفری و نعنا و گوجه فرنگی و پیاز و پیازچه رو توی ظرفی بریزید و بلغور رو به اون اضافه کنید و روغن زیتون و آب لیمو و نمک و فلفل بزنید و سرو کنید.

    ***نکات

    *اصل این سالاد لبنانی است.

    *اگر سالاد رو فورا سرو نکنید میتونید به مدت ۲ ساعت در یخچال بذارید و خنک سرو کنید.

    *به دلخواه به این سالاد میتونید خیار و کاهو هم اضافه کنید ولی در دستور اصلی نیست!




    سالاد میلانی

    سالاد میلانی & انواع سالاد


    مواد لازم:

    ماکارونی فرمی 150 گرم

    روغن 3 قاشق سوپخوری

    ژامبون 150 گرم

    پنیر گودا 150 گرم

    خیارشور 3 عدد

    گوجه فرنگی 2 عدد

    پیازچه خرد شده 5 عدد

    جعفری خرد شده 2 قاشق سوپخوری

    ماست خامه ای 2/1 پیمانه

    روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری

    سرکه انگور 2 قاشق سوپخوری

    نمک و فلفل به میزان لازم


    طرز تهیه:

    آب رو جوش میاریم و ماکارونی رو تو اون میریزیم و نمک و روغن مایع و سرکه میریزیم و میذاریم تا ماکارونی خوب بپزه و بعد آبکش میکنیم. آب سرد روش میریزیم تا نشاسته اون از بین بره.

    با کمی روغن مایع چربش میکنیم.

    به ماست، نمک و فلفل و روغن زیتون و سرکه اضافه میکنیم.

    جعفری خرد شده رو هم به سس اضافه میکنیم.
    اول ماکارونی رو در سس میریزیم. بعد ژامبون رشه ای ، پنیر گودا، خیارشور و فیله گوجه و پیازچه رو هم اضافه میکنیم و هم میزنیم. سالاد آماده است.

    ***نکات:
    *مواد باید به ترتیب سس خور بودن همیشه به سس اضافه بشه، مثلا اول ماکارونی، سیب زمینی...

    *خیارشور باید موقع سرو اضافه بشه، اگر از قبل اضافه کردید، نمک رو حذف کنید و بعد نمک سالاد رو اندازه کنید، چون خیارشور نمک پس میده!

    *فیله گوجه باید زمان سرو اضافه بشه، چون توی سالاد آب میندازه!

    *میتونید به جای پنیر گودا از هر پنیر طعم دیگه هم استفاده کنید.

    *وقتی ماکارونی آبکش میشه و اونو چرب میکنید، میتونید به همین روش به مدت 1 هفته توی یخچال نگه دارید.

    *موقعی که سرکه و ترشی رو به سس اضافه میکنید باید حین هم زدن باشه تا سس نبره!

    *میتونید به دلخواه به سستون خامه هم اضافه کنید.




    سالاد اندونزی

    سالاد اندونزی & انواع سالاد


    مواد لازم

    کلم برگ سفید 250 گرم

    کلم برگ قرمز 150 گرم

    هویج 2 عدد

    سس مایونز 1 پیمانه

    سرکه 2 قاشق سوپخوری

    سویا سس 2 قاشق سوپخوری

    شکر 1 و 2/1 پیمانه

    کشمش 2/1 پیمانه

    نمک و فلفل به میزان لازم


    طرز تهیه:

    کلم برگ رو رشته ای باریک میکنیم. هویج رو هم رنده ریز میکنیم.
    کشمش رو 2 ساعت در آب سرد خیس میکنیم و بعد آبکش میکنیم.
    برای تهیه سس، مایونز رو در ظرفی میریزیم. حین هم زدن، سرکه، سویا سس و شکر و نمک وفلفل به اون اضافه میکنیم.

    تمامی مواد رو به سس اضافه میکنیم. و میذاریم چند ساعت توی یخچال بمونه تا سرکه توی سس، کلم ها رو نرم تر کنه.


    ***نکات

    *کلم برگ رو همین طور درسته خرد کنید، بعد بشویید تا شستنش راحت تر باشه.

    *اضافه کردن ترشی به سسها (مایونز، ماست، خامه) باید حین هم زدن باشه تا مانع بریدن سس بشه.

    *کشمش رو میتونیم به صورت میکس توی سالاد اضافه کنیم.




    سالاد شيکرون

    سالاد شيکرون & انواع سالاد

    مواد لازم:

    سس مايونز 1 و 2/1 پيمانه

    آبليمو 4 قاشق سوپخوري

    نمک و فلفل سياه به ميزان لازم

    سيب زميني 250 گرم

    کالباس يا سينه مرغ خرد شده 150 گرم

    گردو 200 گرم

    کنسرو نخود فرنگي 3/1 پيمانه

    قارچ 5 عدد

    کره 1 قاشق سوپخوري

    پنير گودا 100 گرم

    خيار شور 4 عدد


    طرز تهيه:

    سس مايونز، آبليموي تازه، نمک و فلفل رو با هم مخلوط ميکنيم.
    اول سيب زميني رو به سس آغشته ميکنيم. بعد ژامبون، مغز گردو، نخود فرنگي، خيار شور، قارچ تفت داده، پنير گودا رو اضافه ميکنيم.
    براي تزيين ميتونيم ژامبون را قيف کرده و سالاد رو در قيف بگذاريم.

    ***نکات:

    در همه سالادها، مواد به ترتيب سس خور بودن بايد به سس اضافه بشن، مثلا اگه سيب زميني يا ماکاروني داشتيم، اول اونا رو اضافه ميکنيم.

    *هر چي درصد گوشت ژامبون کمتر باشه، راحت تر قيف ميشه.

    * به جاي پنير گودا از هر پنير طعم ديگه هم ميتونيم استفاده کنيم.

    *میتونید به جای مایونز از ماست پرچرب استفاده کنید. من ماست سون کاله استفاده میکنم که طعمش عالیه برای سالادها.

    تزیین سالاد کاملا سلیقه ایه.




    سالاد فصل با پنير

    سالاد فصل با پنير & انواع سالاد


    مواد لازم:

    کاهو پيچ 1 عدد

    پنير پارمسان 150 گرم

    خيار کوچک 1 عدد

    تربچه 4 عدد

    قارچ 4 عدد

    مغز گردو 3/1 پيمانه

    گوجه فرنگي 3 عدد

    تره خرد شده 4/1 پيمانه

    سرکه 4 قاشق سوپخوري

    روغن زيتون 4 قاشق سوپخوري

    نمک و فلفل به ميزان لازم

    طرز تهيه:

    براي سس سرکه، نمک و فلفل و روغن زيتون رو قاطي ميکنيم.
    کاهو خرد شده و خيار حلقه شده، تربچه، قارچ اسلايس شده، گردو و پنير پارمسان، تره خرد شده و فيله گوجه رو به سس اضافه ميکنيم. و بعد ميتونيم با گل پيازچه تزيين کنيم.


    ***نکات

    فيله گوجه رو موقع سرو اضافه ميکنيم، در غير اين صورت سالاد آب ميندازه!




    سالاد فلفل دلمه با گوشت گوساله

    سالاد فلفل دلمه با گوشت گوساله & انواع سالاد

    مواد لازم:

    گوشت گوساله 200 گرم

    موسير خرد شده 1 عدد

    جعفري تازه خرد شده 1 قاشق سوپخوري

    فلفل دلمه قرمز 1 عدد

    فلفل دلمه سبز 1 عدد

    سرکه 2 تا 3 قاشق سوپخوري

    سس خردل 1 قاشق سوپخوري

    روغن زيتون 2 قاشق سوپخوري

    ترخان خشک شده 1 قاشق سوپخوري

    سس فلفل تند چند قطره

    رب گوجه فرنگي 2 قاشق سوپخوري

    شکر 1 قاشق سوپخوري

    نمک و فلفل به ميزان لازم

    طرز تهيه:

    فيله گوساله رو به صورت نواري خرد ميکنيم. روي حرارت تند با پياز و کره تفت ميديم. بعد رب گوجه رو به فيله ها اضافه ميکنيم تا بوي خامي آن گرفته شود
    ميزان سرکه اي که داريم رو در ظرفي ميريزيم و نمک و فلفل و سس خردل و سس فلفل تند و روغن زيتون رو اضافه ميکنيم و با هم مخلوط ميکنيم.
    بعد ترخان خشک و کمي شکر هم اضافه ميکنيم و بعد فيله هاي تفت داده رو اضافه ميکنيم.
    در مرحله بعد، فلفل دلمه نواري در چند رنگ، موسير خلالي، جعفري خرد شده رو اضافه ميکنيم.

    ***نکات
    به جاي ترخان، از هر سبزي معطر ديگه هم ميتونيم استفاده کنيم.

    موسير رو بايد چند ساعت در آب گرم خيس کنيم و بعد خلالي کنيم.

    براي تزيين هم ميتونيم مواد رو در فلفل دلمه بريزيم و به همين شکل سرو کنيم.




    سالاد آناناس و کرفس با ذرت

     سالاد آناناس و کرفس با ذرت & انواع سالاد


    مواد لازم:

    ساقه کرفس 3 قطعه 10 سانتی

    سرکه 3/1 پیمانه

    کمپوت آناناس خرد شده 1 پیمانه

    سس مایونز 1 پیمانه

    خامه 2/1 پیمانه

    کاهو 5 الی 5 برگ

    نمک و فلفل سیاه به میزان لازم

    کنسرو نخودفرنگی 2/1 پیمانه

    کنسرو ذرت 2/1 پیمانه

    کالباس ریز شده 200 گرم

    طرز تهیه:

    سس مایونز، خامه، نمک و فلفل و سرکه رو با هم مخلوط میکنیم تا سس یکدست بشه.
    اسلایس کرفس، آناناس خرد شده، کنسرو ذرت، کنسرو نخودفرنگی و ژامبون رو اضافه میکنیم و هم میزنیم تا سس با مواد خوب مخلوط بشه.

    ***نکات:

    *میتونیم از آناناس تازه هم استفاده کنیم.

    *کرفس حتما باید حداقل نیم ساعت در سرکه خوابانده شود تا نرم شود.

    *حتما بند کرفس رو بگیرید تا حالت مو مانند در غذا پیدا نکنه!

    *میتونیم سالاد رو به شکل آناناس تزیین کنیم یا آناناس رو خالی کنیم و سالاد رو توش بریزیم.




    سالاد سیب زمینی

    سالاد سیب زمینی & انواع سالاد

    مواد لازم:

    سیب زمینی 500 گرم
    تخم مرغ 4 عدد
    خیارشور 5 عدد
    سیب ترش 3 عدد
    گوشت پخته 500 گرم
    پنیر گودا 200 گرم
    لبو 250 گرم
    پیازچه خرد شده 4 قاشق سوپخوری
    روغن زیتون 5 قاشق سوپخوری
    سرکه 1 و 2/1 قاشق سوپخوری
    جعفری خرد شده 2/1 پیمانه
    کاهو پیچ برای تزیین چند برگ
    سس مایونز 100 گرم
    شکر 1 قاشق سوپخوری
    نمک و فلفل سیاه به میزان لازم


    طرز تهیه:

    سس مایونز، روغن زیتون، سرکه، نمک و فلفل و شکر رو مخلوط میکنیم.
    اول سیب زمینی رو اضافه میکنیم، بعد تخم مرغ، گوشت پخته، پنیر نگینی گودا، لبو، پیازچه، خیارشور، جعفری و سیب ترش رو اضافه میکنیم و هم میزنیم تا خوب مخلوط بشه..
    در آخر برگ کاهور رو توی ظرف میذاریم و سالاد رو توش میریزیم.


    ***نکات:

    *مواد رو به ترتیب سس خور بودن به سس اضافه میکنیم. مثلا اینجا سیب زمینی بیشتر از همه سس میخوره.

    *گوشت باید فیله یا راسته جوان گوساله باشه

    *برای پخت گوشت، فیله رو نگینی میکنیم و با پیاز ریز شده و کره با حرارت بالا تفت میدیم تا گوشت بپزه

    *میتونیم به جای گوشت از مرغ یا ژامبون هم استفاده کنیم.

    *لبو رو میتونیم فریز کنیم، پوست اون رو نباید بگیریم، درسته باید بپزیم و بذاریم توی فریزر

    *برای پخت لبو حتما باید کمی شکر توی آبش بریزیم تا خوشرنگ بشه

    *به جای سیب ترش می تونیم سیب معمولی هم بریزیم، ولی باید به کمی آبلیمو آغشته کنیم تا سیاه نشه




    سالاد پاستا و ژامبون

    سالاد پاستا و ژامبون & انواع سالاد


    نخود فرنگی: نصف یک کنسرو

    ذرت: نصف یک کنسرو

    ژامبون مرغ یا گوشت: ۵ ۶ ورق

    خیار شور: ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم

    هویج: یک دونه بزرگ

    پیازچه: یک دسته کوچک (حدود ۲۰ تا ساقه میشه.)

    ماکارونی فرمی: ۲۰۰ گرم (از ماکارونی های فرم دار جمع و جور استفاده کنید. مدل های پروانه ای و پاپیونی خیلی باز میشن و باعث میشن سالاد زیبا نباشه.)

    سس مایونز، ماست (یک چهارم سس مایونز باید باشه.) آبلیمو، نمک و فلفل

    روش تهیه:

    ژامبون ها رو توی سینی فر یا مایکرو فر بچینید (یا روی پایه کوتاه) گریل بالای فر یا مایکروفر رو روشن کنید و اجازه بدید برای ۵ تا ۶ دقیقه کالباس ها حرارت داده بشن. اینجوری یه کالباس تست شده خیلی خوشمزه توی سالاد دارین و حالت خامی نداره. (اگه از پایه بلند استفاده میکنید زمان کوتاه تر میشه اما اینجوری ژامبون ها خشک میشن.) بعد از این مدت، ژامبون ها رو مکعبی خرد کنید.

    خیار شور رو هم به قطعات کوچک خرد کنید. هویج رو رنده نکنید لطفا (چون باعث میشه کل سالادتون نارنجی بشه.). یکم وقت بذارید و هم اندازه خیار شور اما بسیار بسیار باریک برش بزنید. (نمیخوایم دونه های سفت هویج بیاد زیر دندون پس باید برش ها باریک باشن.). پیازچه رو هم حلقه حلقه برش بزنید (البته ساقه سبز پایینش رو جدا کنید.)

    ماکارونی رو هم که مثل روشی که روش گفته بگذارید تا پخته شه. وقتی که زمانش تموم شد، یکشو امتحان کنید که مطمئن باشید کاملا نرم شده و بعد آبکش کنید. بعد از اینکه سس رو آماده کردید، ماکارونی رو برای دو سه دقیقه روی حوله مخصوص بریزید تا آبش گرفته بشه.


    سس رو با نمک و فلفل و ماست مخلوط کنید و چند قطره آبلیمو اضافه کنید و خوب هم بزنید. بعد باز یکم آبلیمو بریزید و همینطور ادامه بدید تا سس بریده نشه و ظاهر زیبایی داشته باشه.

    حالا ماکارونی رو توی سس بریزید و خوب هم بزنید. این مخلوط رو حدود ۱۰ دقیقه توی یخچال بگذارید تا سس یکم به خرد ماکارونی ها بره.

    حالا همه مواد دیگه رو که آماده کرده بودید، با ماکارونی و سس مخلوط کنید و با چند تا پر لیمو ترش سرو کنید.

    نکته: برای مخلوط کردن سالادها با سس، مواد رو به ترتیب سس خور بودن به سس اضافه می کنیم. مثلا اول ماکارونی یا اگر سیب زمینی داشتیم، بعد بقیه مواد رو اضافه می کنیم.




    سالاد نودل

    سالاد نودل & انواع سالاد


    مواد لازم:
    نودل .......................... یک بسته ( با طعم مورد دلخواه)
    هویج ......................... 1 عدد
    کرفس خرد شده .......... 1 پیمانه
    لیمو ترش ................... 1 عدد
    گوجه فرنگی ................ 1 عدد
    گردو ............................ 2 عدد
    زیتون .......................... 3 عدد
    فلفل دلمه کوچک........... یک عدد
    ابتدا نودل را طبق دستور روی بسته آن آماده کنید
    هویج را رنده کنید
    ساقه های جوان کرفس را نیز خرد کنید
    فلفل دلمه را به صورت رشته ای نیز خرد کرده
    گوجه فرنگی را خرد کنید و تمام مواد را با هم مخلوط کرده
    وقتی نودل آماده شد آن را آبکش کرده و همراه گردو و زیتون خرد شده به مواد اضافه کنید
    برای سس آن :
    رژیمی ها از آب لیمو ترش + روغن زیتون + کمی نمک و فلفل
    غیر رژیمی ها از سس مایونز + ماست + کچاب + نمک و فلفل استفاده کنند.
    خنک سرو کنید
    نوش جان




    سالاد مدیترانه ای

    سالاد مدیترانه ای & انواع سالاد


    مواد لازم

    تربچه 15 عدد
    پيازچه 15 شاخه
    كاهو پنج برگ
    كلم ريز خرد شده ده قاشق غذاخوري
    پياز يك عدد
    خيار يك عدد
    گوجه يك عدد
    فلفل‌دلمه‌اي يك عدد
    آبليمو و سركه به ميزان لازم
    نمك به ميزان لازم

    طرز تهيه

    تمامي مواد ذكر شده به صورت نگيني خرد مي‌شود و سس سالاد كه از مخلوط آبليمو و سركه به صورت نصف به نصف تشكيل شده برروي مخلوط فوق ريخته مي‌شود. سالاد بايد به مدت يك ساعت در يخچال بماند و بعد سرو شود.اين سالاد كاملا رژيمي است.



    سالاد لبو قرمز

    سالاد لبو قرمز & انواع سالاد

    مواد لازم

    لبو قرمز پخته 500 گرم
    روغن‌زيتون دو قاشق سوپخوري
    لوبياسبز 250 گرم
    آبليمو دو قاشق سوپخوري
    سس مايونز 100 گرم
    سير خرد شده دو حبه
    پياز خرد شده سه قاشق غذاخوري
    سيب‌زميني پخته شده 100 گرم
    سركه دو قاشق سوپخوري
    شكر سه قاشق سوپخوري

    طرز تهيه

    ابتدا لبوها را با چهار ليوان آب روي حرارت ملايم به مدت سه الي چهار ساعت مي‌پزيم. پس از گذشت اين زمان، سه قاشق سوپخوري شكر به آب اضافه مي‌كنيم و مجددا به مدت 20 دقيقه دوباره مي‌جوشانيم. سپس لوبياسبز را نيز با مقداري آب، نمك و يك قاشق سركه آبپز مي‌كنيم. آن‌گاه، لبو، پياز، سيب‌زميني و سير را به اندازه دلخواه خرد كرده و در ظرف موردنظر ريخته و مخلوط مي‌كنيم. جهت تهيه سس، روغن‌زيتون، آبليمو، سس مايونز، سركه، نمك و فلفل را مخلوط كرده تا رقيق شود. اين سس را روي سالادي كه از قبل تزئين شده مي‌ريزيم.

    نكته:اگر سركه را در موقع پخت به لوبياسبز اضافه كنيم، رنگ آن تغيير نمي‌كند.




    سالاد مرغ و سیب زمینی قالبی

    سالاد مرغ و سیب زمینی قالبی & انواع سالاد

    مواد لازم

    برنج نصف پيمانه
    مرغ نصف سينه
    سيب‌زميني چهار عدد
    هويج دو عدد
    لبو دو عدد
    شويد پنج ساقه
    گل كلم 100 گرم
    ژلاتين دو قاشق غذاخوري
    آب يك و نيم ليوان
    سس مايونز پنج قاشق غذاخوري
    سركه يك قاشق غذاخوري
    نمك و فلفل به ميزان لازم

    طرز تهيه

    ابتدا برنج، سيب‌زميني، مرغ و سبزي‌ها را به غير از شويد به صورت جداگانه بپزيد. سپس برنج و سيب‌زميني پخته را خوب با هم مخلوط مي‌‌كنيم، سس مايونز و سركه را خوب با هم مخلوط كرده و در ظرفي جدا به موادتان بيفزاييد، بعد مرغ‌ها را ريش‌ريش كرده، داخل مواد ريخته، نمك و فلفل را اضافه كرده و كنار بگذاريد، در ظرفي ديگر ژلاتين را در آب حل كرده و به روش بن‌ماري بگذاريد تا باز و شفاف شود، قالب موردنظرتان را انتخاب كرده با آب سرد بشوييد سپس يك بند انگشت از قالب‌تان را با ژلاتيني كه آب كرده بوديد، پر كنيد و داخل يخچال قرار دهيد تا بسته شود. آن‌گاه سبزي‌ها را به آرامي روي ژله قرار دهيد و مجددا روي آن را با ژلاتين پر كرده و كمي صبر كنيد، بعد به صورت فشرده موادتان را روي سبزي‌ها قرار دهيد و به مدت پنج ساعت داخل يخچال قرار دهيد، حالا سالادتان آماده سرو است.




    سالاد تن ماهی

    سالاد تن ماهی & انواع سالاد

    مواد لازم

    خيارشور 150 گرم
    كاهو يك بوته
    فيله گوجه‌فرنگي يك عدد
    تخم‌مرغ دو عدد
    تن‌ماهي يك قوطي
    لوبيا چيتي پخته شده 50 گرم
    فلفل‌دلمه‌اي خرد شده نصف عدد
    سس مايونز نصف پيمانه
    آبليمو پنج قاشق غذاخوري
    نمك و فلفل به ميزان لازم

    طرز تهيه

    كاهو را ريز خرد كرده و داخل ظرف مورد نظر ريخته، سپس تخم‌مرغ را آب‌پز كرده، رنده مي‌كنيم و بعد روي كاهو مي‌ريزيم، باقي‌مانده مواد را به صورت تزئيني روي آن خواهيم ريخت.

    ابتدا بايد سس مايونز با آبليمو مخلوط شود، سپس نمك و فلفل به آن افزوده، روي سالاد مي‌ريزيم و بعد از يك ساعت سرو مي‌كنيم.




    سالاد ذرت و قارچ

    سالاد ذرت و قارچ & انواع سالاد

    مواد لازم

    كنسرو ذرت شيرين 425 گرم
    قارچ 500 گرم يا يك كنسرو بزرگ
    ماست نصف پيمانه
    آبليمو دو تا سه قاشق سوپخوري
    سس مايونز نصف پيمانه
    رب گوجه‌فرنگي نصف قاشق سوپخوري
    شكر يك قاشق چايخوري (طبق ذائقه و دلخواه)
    كره يك قاشق سوپخوري
    روغن‌زيتون يك قاشق سوپخوري
    نمك و فلفل به ميزان لازم

    طرز تهيه

    قارچ‌ها را بشوييد و به صورت ورقه‌هاي عمودي خرد كنيد و با دو تا سه قطره آبليمو مخلوط كنيد تا سياه نشود و با كمي كره سرخ كنيد تا آبش كاملا كشيده شود. در صورت استفاده كنسرو، قارچ دكمه‌اي استفاده كنيد سپس كنسرو ذرت شيرين را داخل آبكش ريخته تا آب آن جدا شود. بعد به آن مقداري نمك و روغن‌زيتون اضافه كنيد.

    طرز تهيه سس سالاد

    سس مايونز را بزنيد تا يكنواخت شود سپس ماست را به آن بيفزاييد و به خوبي مخلوط كنيد. بعد آبليمو، رب گوجه‌فرنگي، نمك، فلفل و شكر را اضافه كرده و با چنگال خوب بزنيد تا سس يكنواخت شود.

    حالا قارچ و ذرت را مخلوط كرده وسس را بيفزاييد و مخلوط كنيد. در صورت تمايل مي‌توانيد سس اين سالاد را تند مصرف كنيد.




    سالاد ایرانی

    سالاد ایرانی & انواع سالاد

    مواد لازم

    كاهو پيچ يك عدد
    خيار دو عدد
    گوجه‌فرنگي دو عدد
    كلم قرمز نصف ليوان
    تخم‌مرغ پخته دو عدد
    فلفل دلمه‌اي يك عدد
    روغن‌زيتون يك قاشق غذاخوري
    ليموترش دو عدد
    ذرت يك پيمانه

    طرز تهيه

    ابتدا كاهو پيچ را به چهار قسمت برش مي‌زنيم و آن را باز مي‌كنيم، بقيه مواد را به غير از تخم‌مرغ جداگانه خرد كرده و با آب ليموترش و روغن‌زيتون مخلوط مي‌كنيم و داخل كاهوهاي چهار قسمت شده مي‌ريزيم و روي آن را سس مي‌ريزيم. در انتها تخم‌مرغ را از وسط دو نيم كرده و روي
    سالاد مي‌گذاريم

    مواد لازم سس

    سس مايونز يك قاشق غذاخوري

    ماست دو قاشق غذاخوري

    فلفل سياه نصف قاشق غذاخوري

    سبزي معطر، شكر و نمك به ميزان لازم

    طرز تهيه

    تمامي مواد را در ظرفي ريخته و خوب مخلوط مي‌كنيم تا يك‌دست شوند.



    سالاد کاهو با سس ریحان

    سالاد کاهو با سس ریحان & انواع سالاد

    مواد لازم

    كاهو يك بوته
    خيار يك عدد
    گوجه‌فرنگي دو عدد
    پياز يك عدد
    ريحان تازه (پودر ريحان) به ميزان لازم
    آبليمو دو قاشق غذاخوري
    روغن زيتون نصف پيمانه

    طرز تهيه

    خيار، كاهو و پياز را به صورت ريز خرد كرده و گوجه را به شكل گل در آوريد. سپس كاهو را در ظرف مورد نظر ريخته، پياز را روي آن بريزيد و با خيار و گوجه‌فرنگي تزئين كنيد.

    جهت سس آن مي‌توانيد روغن زيتون، آبليمو و ريحان را با هم مخلوط كرده و روي سالاد بريزيد.




    چیکن پاستا

    چیکن پاستا & انواع پاستا


    مواد لازم

    پاستاي صدفي نصف بسته
    سس مايونز چهار قاشق غذاخوري
    آويشن نصف قاشق چايخوري
    سينه مرغ 100 گرم
    پودر سير 1/4 قاشق چايخوري
    پيازچه شش ساقه
    نمك، فلفل سياه و آبليمو به ميزان لازم

    طرز تهيه

    پاستا را در آب‌جوش ريخته، پس از پخته شدن در آبكش مي‌ريزيم. سس مايونز، نمك، آويشن و پودر سير را در كاسه‌اي هم زده و پاستا را درون آن مي‌ريزيم و‌كاملا مخلوط مي‌كنيم. سينه مرغ را خرد كرده، در كمي روغن سرخ مي‌كنيم و آن را روي پاستا ريخته و سالاد را با پيازچه خردشده تزئين مي‌كنيم.



    سالاد سزار

    سالاد سزار & انواع سالاد


    مواد لازم:
    کاهو
    croutons یا نان تست برشته شده
    فیله سینه مرغ پخته و سرد
    سیر
    ... پنیر گودا یا پنیر پارمیزان رنده شده
    پیاز قرمز خرد شده

    مواد برای سس :

    مایونز 1 قاشق
    ماست 3 قاشق
    نصف قاشق سرکه سفید
    فلفل سیاه به میزان دلخواه
    روغن زیتون 3 قاشق
    نمک به میزان لازم
    کمی‌ آویشن

    روش تهیه:

    فیله مرغ را با پیاز و زرد چوبه، نمک و فلفل آبپز کنید. سرد که شد به تکه های کوچک ببرید. در صورت تمایل گریل هم میتوانید بکنید.
    در این فاصله نان تست یا باگت را به صورت مکعب ریز برش بزنید و در کمی کره تفت دهید. سپس تکه های نان را در سینی حاوی کاغذ روغنی قرار دهید و برای ۵ دقیقه در گریل بگذارید تا ترد شود و یا روشون کمی روغن زیتون اسپری کنید، داخل ماکروویو با پخت ترکیبی گریل/ماکروویو 3 دقیقه گریلشون کنید.
    مواد سس را با هم مخلوط کنید، این سس باید تند باشد و طعم سیر داشته باشد اما نباید بوی تند سیر بدهد.
    کاهو شسته و ریز شده را به همراه پیاز به سس آماده شده اضافه کنید و به آرامی هم بزنید. پنیر، نان برشته و مرغ گریل شده خرد شده را به سالاد اضافه و سرو کنید.
    سالاد سزار به تنهایی یک غذای کامل است.




    تزیین سالاد الویه سری اول

    سالاد الویه & تزیین سالاد & انواع سالاد

     

     

    سالاد الویه

     

    سالاد الویه

     

    سالاد الویه

     

    سالاد الویه

     

    سالاد الویه


     


     

    سالاد رژیمی

    سالاد رژیمی


    مواد لازم:

    كلم قرمز خردشده 300 گرم

    كلم سفيد خردشده 300 گرم
    سيب‌زميني پخته و خردشده سه عدد
    خيارشور خردشده چهار عدد
    شويد خرد شده سه قاشق غذاخوري
    روغن زيتون دو قاشق غذاخوري



    طرز تهيه:



    همه مواد را با هم مخلوط كرده و در ظرف مورد نظر مي‌‌كشيم، مي‌‌توانيم به جاي ...

    لطفا جهت مشاهده کامل متن به ادامه مطلب بروید.
    ادامه نوشته